¿Por qué me cuesta tener un orgasmo al estar con mi pareja y cuando me autoestímulo es tan fácil?

Esta es una pregunta que muchas personas se han hecho en algún momento de su vida sexual. Y es que la sociedad nos ha enseñado que el orgasmo es el único objetivo de la experiencia sexual. Sin embargo, en ocasiones resulta complicado alcanzar este estado de placer al estar con otra persona, mientras que al autoestimularnos es mucho más sencillo.

Primero que nada, es importante entender que cada persona es única y cada cuerpo reacciona de forma diferente. Es normal que algunos encuentren más fácil o difícil llegar al orgasmo dependiendo de diversos factores. Uno de ellos puede ser la ansiedad que se genera cuando estamos con nuestra pareja y queremos asegurarnos de que todo salga bien. La presión por complacer al otro y el miedo al rechazo pueden generar un bloqueo emocional que dificulte la obtención del orgasmo.

También existen cuestiones físicas que pueden influir en este proceso. Por ejemplo, la ubicación del clítoris puede hacer que sea más fácil estimularlo de ciertas formas que en otras. La falta de lubricación o la tensión muscular también pueden ser factores que dificultan la llegada al orgasmo.

¿Qué podemos hacer al respecto? Para empezar, es importante hablar con nuestra pareja sobre lo que nos sucede. La comunicación es clave en cualquier relación, y más aún en la sexualidad. Si ambos saben que están dispuestos a ayudarse mutuamente a alcanzar el orgasmo, la presión disminuirá y estarán más relajados durante el encuentro.

Es recomendable también explorar tu propio cuerpo y aprender qué te gusta y qué te hace sentir bien. Esto no significa que debas renunciar al sexo en pareja, sino que debes ser capaz de disfrutar de tusexualidad individualmente para luego compartirla con nuestra pareja.

Usar juguetes sexuales puede ser una buena opción para experimentar y descubrir nuevas formas de estimularse. Además, los lubricantes pueden ayudar a reducir la fricción y mejorar la sensación.