Razones por las que debes tocarte más seguido
Masturbarse es excelente, no solo por el placer que nos brinda, sino porque tiene muchísimos beneficios para nuestra salud física y mental. Aquí van algunos motivos para que te masturbes más seguido:
1. Reduce el estrés y la ansiedad
Al masturbarnos liberamos oxitocina, nuestro sistema nervioso se relaja y quedamos en un estado de calma reduciendo nuestro estrés.
2. Aumenta el placer sexual y el sexo en pareja
Masturbarnos hace que conozcamos mejor nuestro cuerpo, cuales son sus puntos de placer y de qué manera estimularlos. Aumentando nuestro nivel de autoconocimiento, lo que nos llevará a comunicarle a nuestra pareja cuáles son estos puntos de placer, mejorando nuestra relación sexual.
3. Tonifica el suelo pélvico
Masturbarnos hace que conozcamos mejor nuestro cuerpo, cuales son sus puntos de placer y de qué manera estimularlos. Aumentando nuestro nivel de autoconocimiento, lo que nos llevará a comunicarle a nuestra pareja cuáles son estos puntos de placer, mejorando nuestra relación sexual.
4. Mejora el cutis
Al masturbarnos, nuestra presión sanguínea aumenta, y eso provoca que se bombee más oxígeno hacia la piel. Cuando tenemos sexo, estamos más relajadxs y los efectos antiinflamatorios aumentan. Además de que nuestro sistema inmune mejora. Causando como resultado que la inflamación en distintas partes de nuestro cuerpo disminuya.
5. Ayuda a dormir mejor
Seguramente has notado que duermes mucho mejor luego de una sesión de pasión contigo mismx. Esto es debido a la liberación de la prolactina, que se segrega durante el orgasmo, provoca cansancio y, como la oxitocina, hace que entremos en un estado de relajación. La próxima vez que te cueste conciliar el sueño, sustituye la melatonina por tu juguete sexual favorito.
6. Alivia el dolor, la migraña y los cólicos menstruales
No lo decimos nosotros, lo dice la ciencia. Varios estudios avalan que tener relaciones sexuales ayuda a reducir los dolores de cabeza y las migrañas de forma considerable. Cuando llegamos al orgasmo, nuestro cerebro segrega endorfinas, que son analgésicos naturales.
7. Fortalece el sistema inmunológico
Según un estudio de la Clínica Universitaria de Essen, en Alemania, cuando nos masturbamos aumenta la circulación de linfocitos, un tipo de glóbulos blancos, y la producción de citoquinas, unas proteínas esenciales para el crecimiento de las células sanguíneas e inmunológicas.
8. Aumenta el deseo erótico
Cuanto más placer experimentes masturbándote, más ganas tendrás de repetir la experiencia. Esto es gracias a la dopamina, el neurotransmisor «de la recompensa».
Así que no queda más remedio que masturbarse más. Y para masturbarse mejor, siempre es buena opción tener juguetes sexuales en tu mesita de noche, ya que te regalan muchas sensaciones placenteras distintas y sorprendentes. Para salir de tu rutina de masturbación, atrévete con alguna de las siguientes recomendaciones:
